补肾吃什么药效果好快

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男人吃这补肾比吃药好,更多男性问题健康知识请关注萧亿卓。

1、羊肉

在古书中有不少都会把羊肉与人参提升到一个层次觉得羊肉的营养丰富可以温补、强身、壮体是滋补的佳品。现代营养学也证实羊肉不仅营养丰富还含有微量性激素的确有补肾作用。

2、驴肉

有句古话说:“天上龙肉地上驴肉”。这可以看出大家对驴肉的赞美驴肉营养丰富口感细腻是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。

3、西红柿

番茄是番茄红素最丰富的食物来源番茄红素具有很强的抗氧化活性能有效清除人体内自由基。番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病并能改善男性精子浓度和活力提高精子的质量降低不育的风险。番茄红素还能预防前列腺癌的发生。

4、木瓜

木瓜性温、味酸入肝、脾经;具有消食驱虫清热祛风的功效;主治胃痛消化不良肺热干咳乳汁不通湿疹寄生虫病手脚痉挛疼痛等病症。木瓜性温不寒不燥其中的营养容易被人体吸收特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后就能更好地行气活血。用木瓜250克切片后放入1000克米酒或低度白酒中浸泡两周后启用每次饮用15毫升每日两次连服两周能治肾虚阳举不坚和早泄。

补肾喝什么茶好

1、绿茶

能改善造血功能升高血小板和白血球等。螺旋藻:多糖富含鼠李糖具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品:对于在辐射环境中工作的人坚持服用银杏叶茶能升高白细胞保护造血机能。淫羊藿茶做法:上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。功用:有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。

2、韭菜子茶

韭菜子与绿茶按4∶1比例加冰糖适量一同放入茶杯内沸水冲泡代茶饮用。此方具有养心益肾固精之功效。适用于房事不振心胸烦闷等症。

3、普洱知春茶

虽然茶饮是冬季补肾好的方式但传统茶饮在补肾时却存在很多不足。如我们所熟知的“枸杞茶”、“洋参茶”虽然都有一定的补肾作用但其中的有效成分单一效果不尽人意。

普洱知春茶功效显着;其独含的雄甾酮成分对提升男性生理功能起到决定性作用;另外其中的普洱成分还具有暖胃健脾的作用更加适合冬季男性补肾。

补肾喝什么汤

1、参元汤

材料做法:人参6克加桂圆肉10枚共煮内服对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者有养血安神之功效。

功效:人参益气健脾桂圆肉养血安神。

2、海参枸杞汤

材料做法:海参150克党参、枸杞子各12克。一起煮约60分钟左右后加入味精、油、盐等调味品即可吃参喝汤。

功能:补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。

3、猪腰汤

材料做法:猪腰二双杜仲、核桃肉各一两。把全部用料洗净放入锅内加清水适量武火煮沸后改文火煲二小时下盐调味食用。

功效:补肾强腰益气。

4、海参煲鸭汤

材料做法:海参200克老鸭一只。将鸭去毛杂、洗净与海参一同加水慢炖鸭肉熟后加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。

功效:养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。